Чай на каждый возраст
Чайный напиток нравится большинству населения. Каждый «любитель» выбирает свой сорт и вид чая, который максимально подходит ему по полезным свойствам и вкусовым качествам. Каждому возрасту рекомендуется свой чай. Разобьем среднюю продолжительность жизни человека на небольшие периоды и рассмотрим, какой чай наиболее благоприятно подходит на каждый возраст человека.
1-6 месяцев. На основании рекомендации здравоохранения введение чая может быть только при необходимости и рекомендации врача. Обычно вводится укропный чай.
1-3 года. Допускается добавить в рацион человека черный чай с молоком или сильно разбавленный. Возраст ребенка имеет большое значение при выборе чая. Содержащийся в химическом составе чая кофетин воздействует на нервную систему, что неблагоприятно сказывается на развитии ребенка. Однако напиток благоприятно воздействует на ЖКТ. Найдя золотую середину в крепости чая, можно порадовать ребенка новым вкусом.
3-5 лет. Относительно сформировавшаяся нервная система ребенка, позволяет употреблять чай в большей крепости, чем раньше. Обычно в таком возрасте родителям известны продукты возбуждающие аллергию, поэтому для приготовления чая можно использовать разные травы и натуральные добавки. Детям нравится черный чай с апельсином, корицей или клубникой. Родители отдают предпочтение иным напиткам. Черный чай с шиповником - фаворит среди напитков, которые вводятся в рацион детей родителями.
5-12 лет. Возраст, когда ребенок пробует все запрещенное. Родителя стоит раскрыть рамки дегустации чая. Обязательно надо наблюдать за крепостью чая. Выбирайте чай, крепость которого не навредит ребенку. Чай крупнолистовой черный предпочтительно заваривать ребенку в малой кондиции, связанный чай жасминовый цветок вызовет восторг при раскрытии чая, но вкус в силу возраста и неопытности дети не поймут.
12-20 лет. Сформировавшаяся нервная система позволяет пробовать новые напитки в разной крепости. Подросший человек открывает для себя новые вкусы. Он может отдавать предпочтение любому сорту чая, включая в употребление ароматизированные чаи и чаи с искусственными добавками.
20-30 лет. В этом возрасте организм человека накапливает в себе шлаки, токсины. Организм изнашивается под воздействием частых стрессовых ситуаций. Данный возрастной период – пик активности, а значит высокая степень усталости и недосыпа. Употребляя зеленый чай, мужчины и женщины смогут скорректировать свое нервное состояние без лишних химических добавок. К тому же, за счет свойств зеленого чая происходит очищение организма от накопленного «шлака». Единственное замечание, которое необходимо учесть всем любителям напитка: чай содержит кофетин. Кофетин бодрит, поэтому употреблять чай стоит до шести вечера, в ином случае сон человека может нарушиться.
30-40 лет. Возраст женщины в этом периоде доставляет массу неудобств и проблем. Скелетная мускулатура уменьшается и начинается ускоренный процесс жировых отложений. Часто для снижения веса и его стабильности используют чай для похудения. Свою популярность он набирает не только среди женщин, но и мужчин. Зеленый чай придает бодрость, следовательно, увеличивает продуктивность тренировок.
40-50 лет. Время, когда к буйству гормонов присоединяются проблемы с сердечно-сосудистой системой. Целесообразно больше употреблять чай с успокаивающими натуральными добавками: черный чай с пионом или связанный чай жасминовый.
50-60 лет. Статистика заболевания раком указывает, что большинство случаев попадает именно на этот возрастной период. Белый чай в своем составе полезных веществ, имеет противораковые клетки. Ученые не доказали какие именно процессы влияют на развитие рака, но китайские медики подтвердили, что люди употребляющие белый чай либо вовсе не подвергались заболеванию или его побеждали.
60-70 лет. Кости и суставы нуждаются в дополнительных элементах. Белый чай укрепляет эмаль зубов и корневую систему, а зеленый жасминовый чай способен уменьшить болевые ощущения. Отдавать предпочтение в таком возрасте нужно качественным чаям, в производителе которого нет сомнений.
70 - ∞ лет. Возраст пенсионера говорит о том, как он ведет свой рацион питания и как относится к собственному здоровью. Нельзя утверждать, что данный возраст причина к запретному плоду. Следить и помнить о своем организме нужно всегда. Белый и зеленый чай предпочтителен для употребления в возрасте старше 70 лет.
Чай – многовековой напиток, некоторые его свойства до сих пор не изучены и не доказаны. Благодаря, многочисленным проведенным исследованиям, ученые утвердили факт: чайный напиток благоприятно воздействует на человеческий организм, при этом вред снижается к минимуму. Каждое десятилетие человека несет за собой изменения, так почему бы изменения не встречать с кружкой хорошего чая?